Pular para o conteúdo principal

O que é corrida de rua?

 A corrida de rua é uma modalidade esportiva que existe há tempos e que teve a popularização por volta do século XVIII. Desde então, ela é uma prática popular e de fácil acesso para maior parte das pessoas, pois a sua principal característica é ser de baixo custo, necessitando apenas de um par de tênis ideal e roupas esportivas. 

Ela faz parte do conjunto de práticas do atletismo e da tríade do Triathlon, – em conjunto com a natação e o ciclismo – sendo assim, para além de uma prática isolada, popular e barata, ela é uma modalidade com grandes desafios para todos os perfis de atletas.

A corrida de rua é a mais comum entre os brasileiros, pois é realizada em qualquer terreno outdoor, ou seja, pode ser feita em ruas, avenidas e locais abertos com variações de solo. No mundo esportivo, é possível ter outros tipos desse esporte, caso da corrida de montanha e corrida de pista.

Características e curiosidades

Por ser feita na rua, o senso comum aponta que essa é uma prática mais livre, porém, com um bom planejamento e acompanhamento profissional, a corrida é uma ótima ferramenta para autoconhecimento e superação de limites.


Nesse caso, as provas da corrida de rua são interessantes para esses objetivos citados, pois são formadas por desafios simples de 5 km, chegando até grandes competições, como as maratonas (42 km) e ultramaratonas (superiores a 42 km). Ou seja, para ser um grande corredor de rua, é necessário ter garra e persistência para dar sempre o melhor de si!

Por fim, segundo a consultoria espanhola Relevance, entre os anos de 2011 a 2017, houve o crescimento de 50% da corrida da rua. Impacto positivo, pois estima-se mais de 2 milhões de corredores praticantes no Brasil!


Nome:

E-mail:

Comentários:

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

101 frases de motivação de corrida de rua para você se inspirar

  A corrida de rua é uma atividade física completa, mas vai muito além apenas do exercício físico: correr permite que você se conecte com o mundo ao seu redor e com as pessoas que percorrem o trajeto ao seu lado de uma maneira única. A linha de chegada pode até ser o objetivo final, mas é todo o esforço para chegar nesse momento que os corredores carregam como bagagem para o resto da vida! Não à toa, o ato está tão ligado à evolução do ser humano ao longo da história, tema que é fonte de inspiração de muitos pensadores e atletas e que certamente resultou na criação de muitas frases sobre corridas de rua, por exemplo. Quer um pouquinho de inspiração? Aqui vão 101 expressões que celebram o poder desse esporte! Compre produtos recomendados pelo nosso site e siga nosso perfil social 101 frases de motivação de corrida de rua para você se inspirar Papel e caneta em mãos, captura de tela ativada, dedinho para copiar e colar o conteúdo direto nas suas mensagens de WhatsApp ou na sua bio do...

Os 10 melhores tênis de corrida para iniciantes em 2025

  Escolher o primeiro tênis de corrida pode parecer simples, mas quem já passou por isso sabe: é uma decisão que precisa de equilíbrio entre conforto, desempenho e custo. Montamos uma lista com o melhores tênis de corrida para iniciantes em 2025, considerando critérios como versatilidade, estabilidade, conforto e preço justo.   Clique aqui para seguir o canal do Apaixonados por corrida no WhatsApp   Clique aqui para seguir o canal do  Apaixonados por corrida   no Telegram Para os corredores que estão iniciando neste universo apaixonante que é a corrida de rua, o ideal é investir em um modelo que incentive a continuidade no esporte, sem exagerar no preço nem escolher algo muito básico. O tênis deve ser bom, acessível e descomplicado — evitando modelos com placa de carbono ou tecnologias muito avançadas, que exigem mais adaptação. Confira o ranking completo abaixo. Nike Pegasus 41 O Nike Pegasus 41 foi eleito o melhor tênis de corrida para iniciantes em 2025....

Conheça a história da corrida de rua

  Você sabe quando aconteceu a primeira corrida de rua e como foi o surgimento dessa prática? A história da corrida de rua é repleta de curiosidades que podem servir de inspiração para os seus treinos! A corrida de rua consiste em corridas de longa distância em pistas de rua e envolve um grande número de corredores. As duas principais provas da corrida de rua são a meia maratona e a maratona. Esses eventos são esportes de participação popular, incluindo o envolvimento de atletas de alto nível junto com centenas ou milhares de corredores amadores para os quais completar a corrida é mais importante do que vencer. Mas, afinal, como começou a história da corrida de rua? Datado de 776 a.C., o primeiro evento dos primeiros Jogos Olímpicos foi uma corrida a pé. Em 490 a.C., um soldado grego chamado Fidípides teria corrido de Maratona a Atenas, na Grécia – cerca de 40 quilômetros – para dar a notícia de uma vitória militar contra os persas na Batalha de Maratona. Avançando p...